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撰稿：苑譽(yù)丹 李旭珊 攝影：苑譽(yù)丹等 編輯：車(chē)輝泉

    依據(jù)社會(huì)發(fā)展形勢(shì)與學(xué)生心理發(fā)展需求，今年我校大學(xué)生心理健康節(jié)以“職業(yè)規(guī)劃與人生發(fā)展”為主題，設(shè)計(jì)策劃一系列與學(xué)生發(fā)展規(guī)劃相關(guān)活動(dòng)，幫助他們了解自我、明確大學(xué)中的發(fā)展目標(biāo)，為今后進(jìn)入社會(huì)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而做好相應(yīng)準(zhǔn)備。為此，心理中心特別推出職業(yè)生涯工作坊，針對(duì)良鄉(xiāng)校區(qū)、中關(guān)村校區(qū)學(xué)生不同特點(diǎn)與需求，以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己、提升心理潛能。具體內(nèi)容請(qǐng)看以下相關(guān)報(bào)道。

    為了幫助良鄉(xiāng)大一、大二的學(xué)生更好的規(guī)劃自己的大學(xué)生活，充實(shí)的度過(guò)大學(xué)四年，我校心理咨詢(xún)中心于4月25、26日，在良鄉(xiāng)校區(qū)組織了職業(yè)生涯規(guī)劃小組的活動(dòng)。 

    在兩天時(shí)間里，共為同學(xué)們安排了四場(chǎng)主題活動(dòng)：“破冰之旅”、“探索自我”、“人生價(jià)值拍賣(mài)”、“放飛理想、展望未來(lái)”。每個(gè)主題層層遞進(jìn)，通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)形式，幫助同學(xué)們?cè)谶^(guò)程中去觸摸自己的內(nèi)心、了解自己的所長(zhǎng)、規(guī)劃自己的未來(lái)。  

    第一單元“破冰之旅”中，通過(guò)小游戲讓同學(xué)們彼此熟悉、消除隔膜、融入到團(tuán)隊(duì)之中。隨后，同學(xué)們紛紛在“生涯花朵”上寫(xiě)出對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和對(duì)團(tuán)隊(duì)的期望，現(xiàn)場(chǎng)氣氛從拘束開(kāi)始變得溫馨和融洽。同學(xué)們真誠(chéng)的分享自己的想法，團(tuán)隊(duì)的支持讓每一個(gè)人都開(kāi)始覺(jué)得有力量。 

    第二單元“探索自我”中，運(yùn)用了繪畫(huà)的形式請(qǐng)同學(xué)們思考和描繪“現(xiàn)在的我”和“未來(lái)的我”，增進(jìn)同學(xué)們對(duì)自我的了解、提高自我反思、自我覺(jué)察能力及認(rèn)識(shí)自己的發(fā)展目標(biāo)。

    第三單元 “人生價(jià)值拍賣(mài)”是運(yùn)用拍賣(mài)這種特殊的活動(dòng)形式，來(lái)幫助同學(xué)們?nèi)タ磧?nèi)心中什么樣的價(jià)值觀(guān)是最重要的。通過(guò)小組的分享，幫助大家去反思和思考將選擇怎樣的價(jià)值觀(guān)，怎樣去追求人生的價(jià)值。 

    第四單元“放飛理想、展望未來(lái)”活動(dòng)中，通過(guò)運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的SHAPE模型幫助同學(xué)去分析自己的天賦、愛(ài)好、優(yōu)勢(shì)、能力、個(gè)性及經(jīng)驗(yàn)。整合這五方面的內(nèi)容幫助同學(xué)們更好的了解自己和探索適合自己的發(fā)展方向。最后，同學(xué)們盤(pán)點(diǎn)了兩天來(lái)的收獲與感觸，總結(jié)兩天以來(lái)的提升，并在溫馨的音樂(lè)聲中，對(duì)團(tuán)隊(duì)中的伙伴們送上自己最真誠(chéng)的祝福。 

    經(jīng)過(guò)四個(gè)緊張而有序的培訓(xùn)單元，同學(xué)們開(kāi)始了解自己、思考明天，而且在團(tuán)隊(duì)中感受到彼此的支持和鼓勵(lì)，分享了彼此內(nèi)心真誠(chéng)的想法。同學(xué)們都戀戀不舍，意猶未盡。大家都表示希望這樣的活動(dòng)能繼續(xù)下去，讓大家有機(jī)會(huì)再聚在一起共同討論、共同支持，走好自己的大學(xué)之路、人生之路。
    敬請(qǐng)關(guān)注近期中關(guān)村校區(qū)職業(yè)生涯工作坊開(kāi)展情況。